Mulai dari membantu proses memasak, membersihkan perlengkapan rumah tangga yang memiliki noda membandel hingga perawatan kesehatan tubuh.
Seperti dikutip dari laman halodoc.com, Cuka Apel terbukti memiliki kandungan asam asetat, asam gallic, hingga katekin. Termasuk berbagai zat yang bersifat antimikroba dan antioksidan sehingga baik untuk Kesehatan. Itu sebabnya, saat ini cuka apel lebih banyak dikonsumsi untuk mengoptimalkan kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Jika membutuhkan cuka apel berkualitas dengan harga yang bersaing di Kota Bogor, Toko Sumber Berkat menyediakan TAHESTA Apple Cider Vinegar Raw Unfiltered.
Info Order: 0858-9374-9727
Atau langsung datang ke:
Toko Sumber Berkat
Pasar Anyar Blok CD Basement no.12d
Bogor.
MANFAAT CUKA APEL UNTUK KESEHATAN
1.Mengatur Kadar Gula Dalam Darah
Cuka Apel sangat bermanfat bagi pengidap diabetes karena dapat meningkatkan sensitivitas insulin dengan cara memperlambat proses masuknya gula (yang berasal dari makanan tinggi karbohidrat yang dikonsumsi) kedalam darah.
Hal tersebut secara langsung dapat mencegah lonjakan kadar gula secara tiba-tiba.
Manfaat yang sama juga dinyatakan pada jurnal Diabetes Research and Clinical Practice dengan judul “Vinegar Consumption Can Attenuate Postprandial Glucose and Insulin Responses; a Systematic Review and Meta-Analysis of Clinical Trials”, yang menyimpulkan jika cuka apel terbukti dapat mengurangi kadar glukosa dan insulin postprandial.
2.Membantu Menurunkan Berat Badan
Meski tidak terlalu signifikan, manfaatnya terbukti pada konsumsi cuka apel sebelum makan besar, yang dilakukan secara rutin pada jangka panjang. Namun jangan lupa mengimbanginya dengan menjaga pola makan dan berolahraga.
3.Membunuh Kuman Pada Makanan
Berkat kandungan asam asetat yang lebih banyak dibandingkan dengan jenis cuka lainnya, Cuka Apel dapat membunuh kuman berbahaya dalam makanan.
Itu sebabnya, cuka apel sangat baik jika digunakan atau dikonsumsi dengan lalapan, sayuran mentah atau salad.
4.Membantu Menurunkan Tekanan darah
Meski penelitian yang menjelaskan tentang manfaat cuka apel pada tekanan darah secara klinis baru teruji pada hewan, namun banyak penderita hipertensi yang mengkonsumsi cuka apel merasakan efek penurunan pada tekanan darahnya.
5.Memberikan Perlindungan Pada Sel Tubuh
Polifenol adalah senyawa alami pada tumbuhan yang berperan sebagai antioksidan di dalam tubuh untuk mencegah kerusakan sel akibat bahaya radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah penyakit berbahaya dan kanker.
Cuka Apel juga mengandung polifenol. Meski belum ada bukti ilmiah yang menyatakan manfaat polifenol dalam cuka apel, tapi diduga manfaatnya sama seperti yang terkandung dalam bahan makanan lainnya seperti buah-buahan, sayuran, kopi, dan cokelat.
6.Mengendalikan Kadar Insulin
Insulin adalah hormon alami yang diproduksi oleh organ pankreas. Fungsi utama dari insulin adalah membantu tubuh mengontrol kadar gula dalam darah sekaligus mengelola glukosa sebagai sumber energi melalui sel otot, lemak dan hati.
Namun, kadar insulin yang terlalu tinggi akan membuat tubuh tidak sensitif lagi terhadap insulin. Kondisi yang disebut dengan resistensi insulin inilah yang akhirnya memicu terjadinya penyakit diabetes tipe 2.
Cuka Apel dapat digunakan untuk mengendalikannya.
7.Memutihkan Gigi
Caranya adalah dengan berkumur menggunakan cuka apel sebelum menyikat gigi.
Untuk mencegah Asam asetat yang terkandung dalam cuka apel mengikis lapisan enamel pada bagian terluar gigi, berikan jarak sekitar 30 menit saat berkumur dengan cuka apel dan sikat gigi.
Namun, apabila gigi berubah warna dan menjadi ngilu, sebaiknya tanyakan segera pada dokter gigi.
8.Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kulit manusia secara alami memang hanya mengandung sedikit asam.
Menggunakan cuka apel sebagai perawatan alami kulit dapat menyeimbangkan pH alami sehingga kulit akan terlindungi dari kerusakan.
9.Mengatasi Perut Buncit
Sebuah penelitian yang ditulis pada Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry menunjukkan bahwa mengkonsumsi cuka apel selama 12 minggu secara rutin, mampu menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak pada perut.
Namun, manfaat ini juga harus disertai dengan perilaku hidup sehat dan pola makan yang sesuai.
10.Mengontrol Kolesterol
Cuka apel mampu mengontrol kolesterol dalam tubuh. khususnya pada pengidap diabetes tipe 2. Mereka mengonsumsi 15 mililiter cuka apel selama delapan hari berturut-turut.
11.Mencegah Jamur Kuku
Jamur kuku adalah infeksi jamur yang terjadi di kuku tangan atau kuku kaki. Efeknya dapat menyebabkan kuku menjadi rapuh.
Untuk mengatasinya, rendam bagian kuku yang mengalami kondisi ini menggunakan cuka apel dan campuran air hangat, selama 15-30 menit, 2 kali dalam satu hari. Selanjutnya dcuci dengan air bersih dan keringkan kuku agar tidak lembab.
