TRANSLATE

Keuntungan Hebat dari Berkebun dan Bertani yang Tidak Terduga

Komunitas pertanian Indonesia - Untuk membuat tubuh tetap sehat kebanyakan orang memilih berolahraga. Namun sebenarnya ada cara lain yang bisa dilakukan untuk membuat tubuh menjadi sehat dan tetap bugar di masa pandemic covid-19 ini. Yakni dengan berkebun atau bertani. Yang mana bisa dilakukan di halaman rumah atau kebun rumah jika tidak mempunyai lahan luas. Berkebun atau bertani pun tidak hanya membuat tubuh sehat dan bugar atau sebagai pengisi waktu luang. Tetapi juga bisa membuat suasana di sekitaran rumah menjadi lebih asri dan indah.

Tentunya semua orang ingin membuat rumah yang ditempati menjadi lebih nyaman bukan? Nah, dengan bertani atau berkebun di rumah menjadi salah satu caranya.

 

 

 

9 KEUNTUNGAN BERKEBUN & BERTANI SELAIN MENGISI WAKTU LUANG

Nah berikut ini ada beberapa keuntungan yang bisa Anda dapatkan ketika berkebun atau bertani di sekitaran rumah.

 

 

1.Membantu Mengenal Alam

Ketika tangan kita kotor kena tanah, maka hal ini sudah selangkah lebih maju untuk memulai hubungan dengan alam. Sebagai langkah awal, Anda bisa memilih tanaman mana yang akan dibudidayakan. Pastikan jika tanaman yang dipilih ini cocok dengan lingkungan dan iklim di lokasi Anda. Apabila sudah menemukan tanaman yang cocok, selanjutnya adalah belajar bagaimana caranya merawat tanaman. Mulai dari menanam benih, menyiram, memberikan pupuk, serta perawatan khusus lainnya jika ada. Seiring dengan menanam sayuran atau buah-buahan, maka keahlian yang dimiliki pasti akan terus berkembang. Hal ini nantinya bisa dijadikan peluang usaha yang menguntungkan.

 

 

2.Menyehatkan Tubuh

Saat mulai bertani, maka Anda akan selangkah lebih sehat dibandingkan dengan keluarga lainnya. Bukannya bermaksud untuk menjelek-jelekkan keluarga lain. Namun dengan bertani atau berkebun, maka bisa mengontrol setiap bahan yang akan diolah untuk dimakan nantinya. Dengan berkebun, kita bisa jadi menghasilkan bahan pangan segar organik dan bebas dari bahan kimia. Misalnya menanam bayam, sawi, cabai, tomat, serta sayuran atau buah-buahan lainnya. Selain itu bertani atau berkebun akan membuat tubuh menjadi aktif. Dimulai dari menggali, menanam sampai merawat lahan membuat tubuh menjadi terus bergerak. Anda pun bisa melibatkan seluruh anggota keluarga untuk membantu menanam atau merawat tanaman ini.

 

 

3.Menghilangkan Stress

Bertani atau berkebun skala kecil bisa membuat kita rileks serta bisa menghilangkan stress. Ini dikarenakan bertani atau berkebun membuat tubuh dan pikiran menjadi aktif. Selain itu bertani juga bisa menjadi salah satu alternatif sarana rekreasi dan membuat kita jadi sedikit terbebas dari rutinitas kerja yang berat. Bayangkan jika sudah pusing di kantor karena kerjaan, mengambil semprotan air dan menyirami tanaman menjadi salah satu alternatif untuk mendinginkan kepala.

 

 

4.Menghemat Biaya

Keuntungan lain dari bertani atau berkebun adalah modal akan kembali ketika sudah melakukan panen perdana. Dengan menanam sendiri bahan pangan yang akan diolah tentunya akan membuat menghemat pengeluaran dalam jumlah cukup besar. Bahkan Anda nantinya bisa berbagi hasil panen kepada kerabat, tetangga dan teman-teman.

 

 

5.Membantu Memperlambat Perubahan Iklim

Berkebun atau bertani juga turut menyumbangkan keselamatan dunia dari pemanasan global. Dilansir dari National Wildlife Federatio, kebun menyediakan ruang hijau untuk mengurangi efek rumah kaca. Selain itu juga membantu mengurangi pembelian bahan makanan. Jadi nantinya lebih hemat pengeluaran tentunya. Selain itu ruang hijau pun juga memungkinkan untuk mendaur ulang limbah dapur, serta banyak hal positif lain untuk bumi.

 

 

6.Cara Berolahraga Menyenangkan

Memang ada banyak cara untuk berolahraga, namun ada salah satu cara berolahraga menyenangkan lain yang bisa dicoba. Yakni degan berkebun atau bertani. Ketika berkebun, kita tidak sadar bahwa sudah mengeluarkan tenaga ekstra. Misalnya seperti mencangkul, menanam, memindahkan pot, memotong rumput, serta hal-hal lainnya. Dari sebuah jurnal American Society for Horticultural di tahun 2014 pun juga mengungkapkan fakta yang senada. Yakni dengan berkebun bisa membuat kita seperti sedang berolahraga. Dimana seluruh otot tubuh tanpa merasa berat dan tetap menyenangkan pastinya.

 

 

7.Memupuk Semangat

Di tahun 2016, NASA membuat eksperimen yang menyebutkan bahwa menanam menjadi penghilang stress dan menstimulasi sensorik positif. Para ilmuwan yang bertanggung jawab mengirim manusia ke luar angkasa pun menemukan bahwa berkebun bisa membuat astronot tetap waras serta bahagia. Selain itu mereka pun menemukan bahwa menanam dan memelihara benih di pot kecil sekalipun bisa memberikan suasana hati yang baik dan mengurangi stress.

 

 

8.Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Walaupun bertani atau berkebun bukan salah satu jenis olahraga dengan kardio intensitas tinggi, namun tetap memberikan manfaat untuk menyehatkan jantung. British Journal of Sport Medicine di tahun 2013, menyebutkan bahwa berkebun mampu mengurangi risiko serangan jantung atau stroke. Selain itu juga bisa membantu memperpanjang hidup sampai 30%.

 

 

9.Mengontrol Berat Badan

Hampir semua orang menginginkan berat badan yang ideal, namun cara-cara yang dilakukan terlalu ekstrim dan membuat mereka kapok. Penelitian American Journal of Public Health tahun 2013 menyebut bahwa berkebun bisa membantu mengurangi berat badan. Tukang kebun mempunyai indeks massa tubuh secara lebih rendah. Selain itu mereka pun juga mempunyai kemungkinan lebih rendah mengalami kelebihan berat badan atau obesitas dibandingkan dengan mereka yang bukan tukang kebun.

 

 

 

 

KOMUNITAS PETANI INDONESIA IFC INDONESIA FARMERS COMMUNITY

Nah itulah beberapa keuntungan yang tidak terduga dari bertani atau berkebun untuk diri sendiri dan bumi. Untuk Anda yang ingin ikut bertani atau berkebun, maka pilihan terbaik jika mengunduh aplikasi IFC Indonesia Farmers Community. Aplikasi IFC Indonesia Farmers Community merupakan salah satu aplikasi yang memberikan banyak informasi seputar pertanian, berkebun dan peternakan yang lengkap. Anda bisa mengunduh dengan klik link ini https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ifcommunity

Ada banyak keuntungan yang bisa didapatkan jika menggunakan aplikasi IFC Indonesia Farmers Community ini. Diantaranya seperti berikut ini.

  • Tanpa Login; Untuk bisa mengakses semua fitur yang ada di dalam aplikasi IFC Indonesia Farmers Community ini pun tidak membutuhkan proses login. Artinya, setelah Anda sukses download aplikasi ini, maka bisa langsung digunakan tanpa harus mendaftarkan diri terlebih dahulu. Hal yang seperti ini tentunya akan mempermudah banyak pengguna aplikasi.

  • Gratis; Anda tidak perlu mengeluarkan anggaran sedikit pun untuk mengunduh aplikasi IFC Indonesia Farmers Community ini. Sebab aplikasi ini gratis dan tidak dipungut biaya sepeser pun. Selain gratis, size aplikasi ini pun ringan, hanya 46MB saja. Pastinya hal ini tidak akan membuat ruang memori smartphone Anda menjadi kelebihan beban. Untuk smartphone android 5.0 (Lollipop) dan yang lebih tinggi masih tetap bisa mengunduh aplikasi IFC Indonesia Farmers Community.

  • Fitur Lengkap; Dari segi fitur yang disematkan pada aplikasi IFC Indonesia Farmers Community juga lengkap. Mulai dari PPSKI, Komunitas, Ilmu Ternak, Ilmu Tani, Hobi Hewan & Tanaman, Jadwal Kegiatan, Dokumentasi Kegiatan, serta Bursa Produk & Jasa. Dimana semua konten di dalam fitur ini diberikan informasi berupa foto, deskripsi, serta link menuju sumber valid.

Jadwal Pertunjukan Kesenian Tradisional Terdekat Di Minggu ini

Informasi lengkap tentang jadwal pertunjukkan kesenian Tradisional (Wayang, Orkes, Jaranan, dll) di seluruh Indonesia, dalam bentuk aplikasi tidak tidak hanya GRATIS, tapi juga sederhana dan mudah digunakan karena dikelompokkan berdasarkan tanggal dan lokasinya. Baca selengkapnya...